シャンプー前の予洗いしてますか? 2026.09.12 おすすめメニューLien 瓢箪山店 毎日のシャンプーで意識してほしいのが最初の予洗いです 目安は1分から2分程度 髪と頭皮をしっかり濡らしてからシャンプーすることで泡立ちも良くなります 毎日の小さな積み重ねが綺麗な髪を維持するためには大切です