こんにちは♪

ネイリストのAayakaです！

ずっと担当させていただいているお客様には
布教者のように　ずっとお話させていただいているのですが、、、笑

私は
とってもとってもヨガにハマっています！

もう　知ってるよ！ってゆうお客様
絶対多いですよね笑笑

でも！！
ほんとにほんとにおすすめ☆

私が始めたきっかけは
座り仕事で
腰を痛めてしまって　整骨院に通い始めたとき
担当の院長先生が
ここ通って矯正したとしても
自分で　それを支える筋肉が必要　　ってゆわれたこと。

なるほど！と思って
ずっと気にはなってたヨガに  2年ほど前だったかな？
体験に言ったのがきっかけです。

もちろん1回目で
肩こりや腰痛の改善など
身体の変化を感じれたわけじゃないけど、

こんなにも 自分と向き合えて
いろんな感情を俯瞰して

リフレッシュできたのは初めてでした(*^^*)

わたしは
自分はこれだ！っておもったので 通うようになりました。

それから 通う度に
ヨガが少しずつ分かってきて 楽しくなってきたし、
自分の身体と心の 調節の仕方も分かるようになってきました☆

お仕事と、家の事と、プライベートと、ヨガの時間と。
ちょうどバランスがとれてる気がします♪

身体を動かしたりするのがお好きなお客様と
お話するのも好きです☆

もちろん、
人それぞれリフレッシュの仕方は違うので
みなさまの ちょうどいい方法も 教えて下さい(*^^*)

今日は私のお話聞いて下さりありがとうございました☆