今日からできる対策

1. 帽子 or 日傘

一番シンプルで強い。

物理的に防ぐのが最強

2.UVスプレーを使う

髪用UVスプレーはかなり便利。

・ベタつきにくい
・ 手軽
・ カラー退色予防にも◎

3.分け目を変える

これ意外と大事

同じ場所ばかり焼かない

少し変えるだけでも負担減ります。

4.頭皮保湿をする

日焼け後の頭皮は乾燥状態。

・ 頭皮用ローション
・ スキャルプケア

で保湿してあげるの大事。